Güneşten Korunma? – SPF? UVA? UVB?

Forumda AVON başlığında güneş koruması ile ilgili bir yazı yazmıştım, azıcık eklemeler yaptım, buraya da aktaracağım, benim arşivimde de bulunsun 🙂

Güneşten koruma ürünlerinde SPF (Sun Protection Factor) sadece UVB koruması anlamına gelir, UVA değil; halbuki cilde ulaşan UVA ışınları ciltte yaşlanmaya neden olur, dolayısıyla UVB koruması kadar UVA koruması da önemlidir.

UVB cildin üst yüzeyinde etkili olurken, UVA alt tabakalara inebildiğinden ve üst kısımda yanma vs. etkisi yapmadığından daha önceden güneşten koruma ürünlerine eklenmemişti. Çünkü güneşten koruma ürünlerinin asıl amacı cildi güneşten korumak değil, kızarmadan doğru dürüst bronzlaşmamızı sağlamaktı. Dolayısıyla bu ürünlerde UVA koruması olmasına dair herhangi bir kural konmamıştı, şu anda dünyada bu ürünlerde SPF değerinin 3’te 1’i kadar UVA olması şartı var.

Ultraviyole (UV) ışınları, elektromanyetik radyasyondur ve bu dalga boyları görünür dalga boylarının dışında olduğundan gözle görünmez. En önemli UV kaynağı tabii ki Güneş’tir; Güneş’ten UVA, UVB ve UVC olmak üzere 3 ışın yayılır. UVA (Ultraviyole-A ışını), 2 dalga boyunda etkili olur: kısa ve uzun; kısa 320-340nm, uzun 340-400nm dalga boyunda. UVB (Ultraviyole-B) ise 280-320nm’dedir. (UVC yeryüzüne ulaşamaz, Ozon Tabakası sayesinde)
UVA koruması olan her maddenin hem kısa hem de uzun dalga boyuna karşı koruması olmayabilir, ama istediğimiz şey hem kısa hem uzun UVA’ya hem de UVB’ye karşı korumadır çünkü UVB cildin dış yüzeyini etkiler (yanıklar, cilt kanseri vb neden olur) ama UVA cildin alt tabakalarını etkiler (yaşlanma etkisi).

En bilinen fiziksel güneş koruma maddesi Titanium Dioxide‘dır (titanyum dioksit), SPF sağladığı genel olarak bilinir ama titanyum tam manada UVA koruması sağlamaz; ona ilave başka maddelerin olması şarttır. Örneğin Zinc Oxide (içindekiler listesinden araması kolay olsun diye ingilizcelerini yazdım kimyasalların, çinko oksit Türkçesi) da çok önemli bir güneşten koruyucudur, bu da titanyum gibi fiziksel koruma sağlar ama ondan daha üstündür, hem UVA hem UVB’ye karşı korur.

Fiziksel koruma sağlamak demek de; bu maddelerin cildin yüzeyinde ince bir film gibi durduklarını gelen ışını yansıttıklarını düşünün. Aynen o şekildedir. (hatta burada yazdığım yazıda SPF’li ürünler ışığı yansıtır bu yüzden flaşlı resimlerde beyaz görünür demiştim hatırlarsanız..)

Fiziksel yansıtma benim şahsen tercih ettiğim koruma yöntemi ama bunun yanında kimyasal koruma da var. Kimyasal koruma gelen UV ışınlarını yansıtmaz ama cilde ulaşmadan absorbe eder. Bu maddelerden en bilinenleri:

oxybenzone: esasen UVB koruması + az miktarda UVA koruması
avobenzone: esasen UVA koruması + az miktar UVB koruması
homosalate: UVB
aminobenzoic acid: UVB
octyl salicylate: UVB
ecamsule: UVA koruması sağlar.

Yalnız kimyasal koruyuculardan henüz hem UVA hem de UVB’ye karşı etkili olan bir üye çıkmadığından güneş kreminde 2-3 tanesinin birlikte olması şarttır, alırken içindekiler kısmına göz atmanız lazım.. Bir de hassas ciltlerde bu maddeler alerji ve kızarıklık yapabilir.

Son not: Ben bu yaz (her ne kadar Avusturya’da çok güneş görmesem de) Avon’un Bronze UVA + SPF’li serisini kullandım, azıcık bile bronzlaşmadım kullandığım süre içinde. NC25-30 sınırında kaldım tüm yaz. İçindeki maddeleri hatırlamıyorum, kaplarını atmışım ama titanium dioxide, oxybenzone ve avobenzone içeriyordu diye hatırlıyorum. Bronze serisini güneşli günlerde kullanıyorum yine ben, yağlandırmıyor yüzümü ama tabii herkeste aynı olacak diye bir kural yok, denemeniz lazım..

Shiseido’nun çinko oksitli bir koruma ürünü olması lazım, başka markalarda da vardır muhtemelen 🙂

Son not 2: Bu uzun yazıyı okuyan herkese teşekkürler, saygılar, sevgiler 🙂
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Güneşten Korunma? – SPF? UVA? UVB?” üzerine 22 düşünce

  • 03 Ocak 2010 tarihinde, saat 13:36
    Kalıcı bağlantı

    Foruma üye değilim ama okumuştum yazını, ben açık tenliyim ve bronzlaşma isteğim vardı, annem Avon'un bronze serisinden birkaç birşey alınca deneyeyim dedim. Hiçbir etkisi olmadı. ama benim küçükken dirseklerimin iç kısımları hep kızarıyordu, ama kaç yıldır olmadı hiç, ne zaman bronze serisini kullandım yeniden kızardı, tahriş oldu. Yazı için teşekkürler 🙂

    Yanıtla
  • 03 Ocak 2010 tarihinde, saat 13:47
    Kalıcı bağlantı

    Siyah Kedi, maalesef her ürün herkese gitmiyor işte 🙁 Avon'un bu Bronze serisinden bir sürü ürünü var, UVA+SPF olanı bu sene çıktı, senin aldığın da acaba aynısı mı? Dediğim gibi bu seride kimyasal koruyucular var, onlar alerji yapmış olabilir sana 🙁

    Bir de Avon'un bu ürününde UVA olmasa düşünmezdim, bizim ailenin güneş koruma ürünü Ambre Solaire aslında 😛 Onda sadece SPF var, Avon'da hem UVA hem SPF.. Bende son 1 senedir bronzlaşmamalıyım, beyaz kalmalıyım psikolojisi var. Bir ara melanom çalışacak gibi olduk, ondan sonra bende bir korku oluştu. Şimdilerde SPF 50 koruma ürünleriyle geziyorum, aman aman bronzlaşmak benden uzak olsun, beyaz daha güzelim 😛

    Yanıtla
  • 03 Ocak 2010 tarihinde, saat 13:53
    Kalıcı bağlantı

    Evet bu sene aldı annem. Malum yaş küçük öyle pahalı şeylere izin olmuyor pek, bana da nerden estiyle illa ki bronz olucam diye.
    Neyse şimdilik geçti, merak ediyorum yazın ne yapıcam :))

    Yanıtla
  • 03 Ocak 2010 tarihinde, saat 14:51
    Kalıcı bağlantı

    benim de son kullanma tarihleri konusunda kafam karışık, bir süre sonra bu maddeler özelliklerini mi kaybediyor?

    Yanıtla
  • 03 Ocak 2010 tarihinde, saat 16:36
    Kalıcı bağlantı

    marjo'cum çok güzel yazmışsın , açıklamışsın cnm .. Ben de bu güneş koruması olayından çok dertliyim. Bir türlü istediğim kremi,losyonu vs. bulamadım. Yazın güneşlenmek için değil ama dışarı çıkarken avon'un bronze sun protection medium uva spf 20( üzerinde yazanları aynen yazdım) bunu kullandım vücudum için. Sprey şeklindeydi, pratiklik açısından iyi oluyordu ama bilmiyorum gerçekten koruyup korumadığına bir türlü emin olamadım. YAzın kullandığım sürece hiç bir sorun yoktu, yanma, kızarma, lekelenme olmadı; ama bu aralar özellikle kollarımda sürekli ben çıkıyor. Güneş lekesi ya da çil değil direkt olarak ben. Ben bunu da g
    neşe bağlıyorum ama bilemiyorum tabi bi doktora gitmek de fayda var sanırım.

    Yanıtla
  • 03 Ocak 2010 tarihinde, saat 20:05
    Kalıcı bağlantı

    marjocum çok gzl bir yazı olmuş,avonun kimi ürününde uva var ama kimi ürününde yok.mesela mavi seri kremlerde ,magix de fda onaylı uva koruması sağladıgı kanıtlanmış maddeler yok,aynı şekilde neutrogenanın trdeki güneş koruması olan kremlerinde de yok.halbuki cilde asıl zararı uva ışınları yapıyor,cildi delip geçiyor adeta..

    Yanıtla
  • 03 Ocak 2010 tarihinde, saat 20:08
    Kalıcı bağlantı

    gunesten korunma adına sadece denıze yada havuza gırerken 1 kere gunes kremı suruyorum o kadar tekrar tekrar surmuyorum bılıyorum 1 kere surmek korumuyor ama napıyım sıkılıyorum 🙁

    Yanıtla
  • 03 Ocak 2010 tarihinde, saat 22:22
    Kalıcı bağlantı

    Siyah Kedi'cim mecburen başka marka kullanacaksın o zaman 🙁

    Montana'cım kimyasal maddelerin yarılanma ömürleri oluyor, etkilerini yitiriyorlar belli zaman sonra ama özellikle bu maddeler için bir bilgim yok açıkçası 🙁

    Kibele'cim geçmiş olsun :S Kesinlikle bir doktora gitmen daha iyi olur, benlerin şeklini yapısını görmeden bir şey söyleyemem buradan :/ yalnız güneş korumaya artık kışın da devam etmek lazım diyorlar, ben de hiç dikkat etmiyorum aslında kollarıma filan 🙁

    Gizemel'cim sağol, aslında eksik varsa düzelt beni diyecektim sana, sen okumuşsun bile 🙂 doğru avonun her ürününde uva yok, yanlış olmasın, sadece bronze serisinde uva+spf yazanda var, diğerlerinde spf15 filan var.. her markanın her spf'li ürününde de yok zaten uva. İyi ki şu spf'nin 3te 1i kadar uva koruması kuralı kondu, dediğin gibi cildin üstünde yanma yok diye fark etmiyoruz ama büyük zarara neden oluyor..

    y&d;'nin canım ben de çok üşenirdim, hatta 23 yaşıma kadar krem ellemedim, çünkü yumuşak krem yapısına uyuz oluyorum ben. ıyyy hala elleyemem süngerle sürerim zaten 🙁 ama işte insanın yaşı ilerledikçe mecbur kalıyor, öyle bi sürüyosun ki hehe 😛

    Yanıtla
  • 04 Ocak 2010 tarihinde, saat 13:37
    Kalıcı bağlantı

    çok faydalı açınıp ta tekrar tekrar okunası bi yazı olmuş, bi de güneş kremi yorumları bekliyorum. Son bir rica: Tanıttığınız ürünlerin fiyatları da olsa çok güzel olucak:) sevgiler

    Yanıtla
  • 04 Ocak 2010 tarihinde, saat 13:45
    Kalıcı bağlantı

    feşınizpeşın 🙂 teşekkürler, güneş kreminde tutucuyum ben, sürekli aynı marka kullanırım, çok bilgili değilim maalesef.

    tanıtım yaparsam fiyat ekliyorum ama gözümden kaçan varsa hatırlatırsan eklerim konusuna fiyatını 🙂 bu yazıdaki avon bronze ürünleri ise artık satılmıyor, fiyatını vermem bir şeyi değiştirmeyecek ama %50 indirimle 16 liraya aldığımdan eminim 🙂

    Yanıtla
  • 04 Ocak 2010 tarihinde, saat 19:44
    Kalıcı bağlantı

    uzun ama çok yararlı bir yazı olmuş ellerine sağlık.benmi çok pimpirikli oldum yoksa herkesmi benim gibi bilmiyorum son yıllarda sanki güneş kremi sürmediğim gibi lekelenme sorunu yaşıyoum kışın bile 30 faktör kullanıyorum.coppertene kullanıyorum çok memnunum hem uva hem uvb var sivilcelenme yapmıyor fakat ondada paraben var.şimdi vichy ye bakıcam oda iyi olmazsa iherbe ışınlanıp parabensiz bir ürün bulmaya çalışıcam.

    Yanıtla
  • 04 Ocak 2010 tarihinde, saat 21:37
    Kalıcı bağlantı

    cnm harikasın yazını çok beğendim;)
    bir çoğumuz güneş kremi alırken blinçsizce içeriğine dikkat etmeden alıyoruz.
    bu konuda bilgilerini paylaştığın için teşekkürler;)

    Yanıtla
  • 04 Ocak 2010 tarihinde, saat 23:27
    Kalıcı bağlantı

    Marjom ben dr.a gittim. Kışın bile güneş kremi kullanmam gerekiyormuş. En son kat olarak.. İşin kozmetik tarafına girdiği için soramadım ama kafam karıştı, peki son kat güneş kremi olacak ise, ben yaz kış hiç fondt. pudra süremeyecek miyim mesela 🙁 sürünce etkisi azalır mı bu durumda, yoksa mineral olayına mı girmek lazım bilmiyorum, ne dersin..

    Yanıtla
  • 09 Ocak 2010 tarihinde, saat 20:16
    Kalıcı bağlantı

    yararlı bir yazı çok teşekkürler cnm banada eczacım ddf veya avene güneş koruyucuyu tavsiye etmişti acaba bu kremlerdede uva ya karşı koruyan maddeler var mıdır benim bunu araştırmaya yetecek ing. bilgim yok 🙂 cevaplarsan çok sevinirim

    cansu

    Yanıtla
  • 06 Mayıs 2010 tarihinde, saat 20:44
    Kalıcı bağlantı

    Gizemelden sana ışınlandım Marjocum UVA ışınıyla hemde:)
    Bu kremleri sürünce temizlemesini cleansing oil ile yapmak gerkiyormuş,bunu yeni öğrendiğime inanamıyorum.Bu konuda yazar mısın lütfen.
    Ve güneş kremi sürünce başka bir nemlendirici,renkli nemlendirici yada özel günde isek fondoteni ne zaman süreceğiz.Yani sürüş sırası lütfen:)

    Yanıtla
  • 07 Mayıs 2010 tarihinde, saat 18:16
    Kalıcı bağlantı

    Ah birde bu ayın avon katalogunda en arka sayfalarda güneş kremleri var.Hepsi %20 indirimli ve ters yüz edilip 2 çantaymış gibi kullanılabilecek bir plaj çantası hediyeli.
    Lütfen avona bi bakıp (netten yada katalogdan)bana ve kızlarıma yaz kış kullanacağım hangi ürünleri almam gerektiğini yazar mısın?
    Ne dersen alacağım Marjo;)

    Yanıtla
  • 11 Mayıs 2011 tarihinde, saat 11:28
    Kalıcı bağlantı

    bu yazı benim için çok faydalı oldu teşekkürler marjo. Bu arada seni dediğin üründen (anew uva spf 50)kampanya 5 kataloğunda var hemde indirimli 23,8tl. hemen sipariş veriyorum.

    Yanıtla
  • 11 Mayıs 2011 tarihinde, saat 12:03
    Kalıcı bağlantı

    İlknur’cum beğenmene sevindim 🙂 Bu sene ben de yenisini alacağım, kendiminkini tatile çıkan birine vermiştim, geri getirmedi demek bitirdi orada 🙂

    Yanıtla
  • 11 Mayıs 2011 tarihinde, saat 12:05
    Kalıcı bağlantı

    Biyo’cuğum sağol tatlım 🙂 Çok geç gördüm ben yazını ama 🙁

    Eda’cım ben ilk kat sürülür diye biliyorum. Üstüne sürdüğün güneş korumasını değiştirmiyor, alta sür sen, tabii hala boga bakıyorsan 🙁

    Herkese teşekkürler! Geç gördüm ben niye bu konuya yorum gelince uyarı gelmedi acaba :/

    Yanıtla
  • 25 Mayıs 2013 tarihinde, saat 16:24
    Kalıcı bağlantı

    ben bebegim ve kendim için amerikan trukid isminde bir markanın ürünlerini 3 yıldır kullanıyorum,içerik olarak çok başarılı olduğunu düşünüyorum,incelemenizi tavsiye ederim.

    Yanıtla
    • 23 Haziran 2013 tarihinde, saat 23:04
      Kalıcı bağlantı

      Teşekkürler, duymadığım bir marka ama araştıracağım 🙂

      Yanıtla

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir